マインドフルネスを 実践したい方に向けて 3つのスタイルのご案内

①サードプレイス

週のはじまりをスッキリと
月曜朝10時から

サードプレイスのご案内はこちら

ヨガ・マインドフルネス
ボディケア・ジャーナリング

緩やかな人との繋がりを感じながら
カラダと心の付き合い方を練習する時間

サードプレイスはご自宅から

zoomを利用します

スマホやPCからどうぞ

週のはじまりを心地良く
毎週月曜日10時~10時半まで

緩やかな繋がりも…
30分の実践の後
質問やシェア
団らんの時間をつくります

(参加自由)

見直し・復習ができます
実践部分を後日見逃し配信

あなたのくつろげるスタイルで
カメラ・マイクの利用は任意

身体と心が軽くなり
日々の暮らしが明るく
お値段以上の効果が続く

月極め(4回)3000円
1回 1000円

TO-JIBA 金曜夜21時から

自宅にいながら
温泉に入った時のようなくつろぎ

一日の疲れがほどけ
じぶんにやさしくできる時間 

TO-JIBAのご案内

TO-JIBAはご自宅から
zoomを利用します

週の終わりにやさしい時間
毎週金曜日21時から40分間

終了後、温泉の後小上がりで
牛乳を飲むように…

質問やシェア
団らんの時間をつくります

(参加自由)

寝てしまっても大丈夫
翌日録画をお渡し

すっぴん・パジャマでも
カメラ・マイクの利用は任意

【料金システム】

TO-JIBA・サードプレイス
どちらも
月極め(4回)3000円
1回 1000円

どちらか1回のみ
無料でお試しできます

ご入金はpaypay・ゆうちょ銀行

両方月極めご参加の方
3000円×2=6000円のところ
500円引き⇒5500円

お申込み方法

1.TO-JIBA公式LINEから
ご参加希望日をお知らせください

友だち追加

2.zoomリンクをお送りします!

3.続けたい!と思った方は、
LINEからひと声どうぞ

次回以降のご案内を差し上げます

③出張TO-JIBA

あなたとあなたの大切な人が
笑顔になる講座をお届けします

ボディケア・マインドフルネス
ヨガ等を用いて
あなたのコミュニティのお悩み
軽くします

どんなご依頼ができるのか?
詳細はこちら

単発・定期開催

オンライン開催
リアル会場(札幌近郊)

どちらも承ります

※定期開催は枠が埋まり次第、
新規の募集を停止します

ご依頼は
下記フォームよりお願いします

出張TO-JIBAのご依頼はこちら